16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 84,09g | Prot: 104,84g | Karb: 181,31g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Царицыно Охотничья, Вареное Яйцо, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сахар, Красная Цена Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Котлеты дом. Akşam Yemeği: Киндер Шоколад, Макдоналдс Сахар, Rama Масло, Шебекинские Макароны Спирали. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Молоко 3,2%, MILKILAND 80% Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|