03 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 144,74g | Karb: 241,70g.
Kahvaltı: Чай, Круассан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Vитамин Летняя Смесь, Куриные Грудки. Aperatifler/Diğer: Weider Protein 80 Plus Протеин, Мороженое Сэндвич, Corny Cranberry, Активия Кефир, Черноголовка Тархун, Nature Valley Crunchy Chocolate, Груши. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|