koshkina_15 Günlüğü, 16 Mar 20

koshkina_15 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Сегодня на завтрак попробовала сделать скрембл со шпинатом, 100 грамм творога и хлебцы с сыром ) ну и зелёный чай с имбирем постоянный мой спутник 😊

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mart 2020:

1095 kcal

Yağ: 60,60g | Prot: 58,76g | Karb: 83,77g. Kahvaltı: Комо Сыр Кантри, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет со Шпинатом, Творог 18%. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Злагода Сирок 2 в 1. Aperatifler/Diğer: Диетическая Творожная Запеканка. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

И сигареты на заднем плане)))

16 Mar 20 üye tarafından: Katerinashankina

Ой, Я случайно ) больше не буду 😁

16 Mar 20 üye tarafından: koshkina_15


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

koshkina_15 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

koshkina_15 Günlüğü, 16 Mar 20

Yorum Gönder

koshkina_15 Kilo Geçmişi