Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
koshkina_15
Günlük
16 Mar 20
koshkina_15 Günlüğü, 16 Mar 20
koshkina_15 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Сегодня на завтрак попробовала сделать скрембл со шпинатом, 100 грамм творога и хлебцы с сыром ) ну и зелёный чай с имбирем постоянный мой спутник 😊
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Mart 2020:
1095 kcal
Yağ: 60,60g | Prot: 58,76g | Karb: 83,77g.
Kahvaltı:
Комо Сыр Кантри, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет со Шпинатом, Творог 18%.
Öğle Yemeği:
Салат из Капусты и Огурца, Булгур с Овощами.
Akşam Yemeği:
Злагода Сирок 2 в 1.
Aperatifler/Diğer:
Диетическая Творожная Запеканка.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
И сигареты на заднем плане)))
16 Mar 20 üye tarafından:
Katerinashankina
Ой, Я случайно ) больше не буду 😁
16 Mar 20 üye tarafından:
koshkina_15
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
koshkina_15 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle