16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 88,02g | Karb: 102,45g.
Kahvaltı: Банановые Оладьи(Лика22), Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе, Националь Рис Бурый Здоровье . Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Кабачок, Виктория Печень Куриная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Морковь, Изюм (без Косточек). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|