|
Classes really are making a difference!! I guess running from class to class and writing notes all day really burns calories.
Have to cancel gym tomorrow.. School thing came up :/ Heck I don't even know if I'll have time to eat tomorrow. I should rename this the 'stress diet' lol
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 40,96g | Prot: 66,30g | Karb: 179,99g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), aunt jemima syrup, jenny craig toast. Öğle Yemeği: feta dressing, Lettuce, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, diet pepsi, swedish meatball. Akşam Yemeği: Sesame Chicken. Aperatifler/Diğer: milk, jenny craig cheesecake, Peanut Butter Flavor Anytime Bar. devamı için...
|
|
2010 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|