Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Minion1990
Günlük
16 Mar 20
Minion1990 Günlüğü, 16 Mar 20
Minion1990 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hab heute 5 Stunden hinter den Versicherungen und Handerwekern her telefoniert- ohne Ergebnis!
Aber ich habe es heute das erste mal geschafft den Frust in Bewegung und nicht in Essen umzusetzen
😁😁
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Mart 2020:
795 kcal
Yağ: 30,71g | Prot: 37,72g | Karb: 88,50g.
Kahvaltı:
Lindenhof Gouda, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Smorbotte Gesalzene Butter.
Akşam Yemeği:
Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Vitakrone Weißkrautsalat, Putenfleisch, Cocktailsoße.
Aperatifler/Diğer:
Douceur Schoko-Eier.
devamı için...
2695 kcal
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 40 dakika, Ev İşi - 1 saat ve 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 5 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
suuuuuuper
16 Mar 20 üye tarafından:
KaDi85643
Gut gemacht!
16 Mar 20 üye tarafından:
Blume1531
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Minion1990 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle