carlinha8 Günlüğü, 16 Mar 20


600 kcal Yağ: 21,87g | Prot: 42,31g | Karb: 62,34g.   Kahvaltı:  Café. Öğle Yemeği: Jasmine Gergelim Branco Natural,  Limão,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Alface,  Tomates,  Abobrinha Cozida,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer:  Banana Nanica, Kefir de Leite. devamı için...
1810 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


carlinha8 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.