17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 155,82g | Karb: 66,81g.
Kahvaltı: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Овсяные Отруби, Сметана , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Kikkoman Соус Терияки, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|