17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 72,15g | Prot: 79,76g | Karb: 151,23g.
Kahvaltı: 해태 홈런볼, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외). Öğle Yemeği: 오이고추, 밥, 칠성 사이다 (200ml), 콩나물무침, 도라지무침, 배추김치, 깍두기, 돈까스, 추어탕. Akşam Yemeği: 두부조림. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|