16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 65,71g | Karb: 235,75g.
Kahvaltı: Bananas, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Chocolate Chip & Maple. Öğle Yemeği: Martin's Potato Hot Dog Roll, Trader Joe's Clementines, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fazoli's Chicken Parmesan Sandwich. Akşam Yemeği: Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|