|
fluctuate
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 25,61g | Prot: 56,97g | Karb: 145,71g.
Kahvaltı: Ayam Goreng, Fitbar Chocolate, Apel (tanpa Kulit). Öğle Yemeği: Kiranti Kiranti Original, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerang (Spesies Campuran), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Paru Sapi. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|