17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 57,86g | Prot: 53,47g | Karb: 171,89g.
Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Печенье к Чаю, Картофель Отварной, Mr. Ricco Майонез, Каждый День Таранка Сушеная, Яблоко, Сушка. Aperatifler/Diğer: Сушка, Чай, Яшкино Конфета Ярче. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кристина агамян Kilo Geçmişi
|