17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 62,96g | Karb: 140,11g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Плов со Свининой, Майонез, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Curtis Чай Зеленый. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|