17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 77,17g | Karb: 124,89g.
Kahvaltı: Ciambellone di Mele Marte . Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Peperoni, il Molino Chiavazza Farina Integrale. Akşam Yemeği: Noci del Brasile, Prosecco, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Bellentani Prosciutto Cotto. Aperatifler/Diğer: Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fage Yogurt Greco Total 0% , Fragole. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|