17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 97,72g | Prot: 72,31g | Karb: 163,72g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Масло Сливочное, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Конфета, Песочное Печенье, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Akşam Yemeği: Останкино Сосиска Папа Может, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Варенье, С Пылу с Жару Оладьи, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|