18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 67,65g | Prot: 78,16g | Karb: 6,70g.
Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Protein Stix Dark Chocolate, Cherry & Coconut , Sour Cream, Coles Chicken Mince. Akşam Yemeği: Green Olives, Sour Cream, Woolworths Australian Tasty Shredded Cheese, Cleavers Organic Beef Hotdog. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|