18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 17,60g | Prot: 49,94g | Karb: 14,78g.
Kahvaltı: Комо Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Куриные Бедрышки. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira-makenova Kilo Geçmişi
|