17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 18,60g | Prot: 95,40g | Karb: 54,00g.
Kahvaltı: Leinöl, Almased Almased Pulver. Öğle Yemeği: Leinöl, Almased Almased Pulver. Akşam Yemeği: Leinöl, Almased Almased Pulver. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|