04 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 17,07g | Prot: 44,65g | Karb: 186,02g.
Kahvaltı: Carambar, Bonbon Dur Caramel Confiseo, Galettes 4 Céréales (7.6g), Jus d'Orange, Pêches. Öğle Yemeği: Carambar, Pain d'épices au Miel, Compote Pomme Rhubarbe, Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Emmental, Galettes 4 Céréales (7.6g), Mélange de Légumes Vapeur, Laitue. Akşam Yemeği: Chocolat Noir, Pêches, Carré Frais 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pavés de Porc, Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Galettes 4 Céréales (7.6g), Laitue, Pain Blanc, Radis, Tomates. Aperatifler/Diğer: Pamplemousse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|