|
Ulubione śniadanko😍
|
2147 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 59,42g | Karb: 353,14g.
Kahvaltı: Goldessa Serek Kanapkowy Lekki, Ser Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Bułka Kajzerka. Akşam Yemeği: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ogórek (Obrany), Sałata, Pomidory, Poco Loco Tortilla Pełnoziarnista. Aperatifler/Diğer: Kopernik Pierniki Uszatki, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Algida Big Milk Choco. devamı için...
|
|
1367 kcal
|
Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 30 dakika, Powerplate - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|