18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 40,71g | Karb: 160,51g.
Kahvaltı: Delacre Cigarettes Russes, Sondey Galettes Bretonnes, Poires, Envia Bio Boisson Soja Nature Sucrée, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Café Expresso. Öğle Yemeği: Tiramisu, Rustica Moutarde à l'ancienne , Jus de Citron, Vinaigre Balsamique, Lidl Surimi, Champignons, Lentilles Cuites, Monoprix Poireaux Frais. Akşam Yemeği: Raisins, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Pom'lisse Chips Nature, Carottes, Chou Vert Cuit, Deluxe Mousse de Thon Blanc , Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|