18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 54,29g | Prot: 98,15g | Karb: 263,96g.
Kahvaltı: Mirtilli, Hero Light Mirtilli, Prozis Pancake Istant , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Prozis Burro di Arachidi. Kahvaltı Sonrası: Banana, Fragole. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Prosciutto Cotto, Zucchine, La Molisana Pasta Integrale , Santa Lucia Ricottina Light. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Pangrattato, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Banana Bread. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|