18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 27,44g | Karb: 85,41g.
Kahvaltı: Batagor, Pisang Goreng. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Akşam Yemeği: Rebo Kuaci Milk Flavor, Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|