17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 44,94g | Prot: 20,97g | Karb: 107,41g.
Kahvaltı: Lipton Herbata, Masło, Rogal Maślany. Öğle Yemeği: Jabłko. Akşam Yemeği: Rosół z Makaronem. Aperatifler/Diğer: Masło, Rogal Maślany, Tygryski Chrupki Kukurydziane . devamı için...
|
|
2001 kcal
|
Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 1 saat ve 37 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 23 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|