18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 76,06g | Karb: 141,04g.
Kahvaltı: Danone Yoghurt Bebible Fresa , Queso Oaxaca, Mission Tortillas de Harina Integrales, Huevo, Aguacate, Bimbo Pan Integral (60g). Öğle Yemeği: Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|