19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 112,60g | Prot: 73,46g | Karb: 136,88g.
Kahvaltı: Brioche Pasquier Grilletines Froment, Conserves de Confiture, Beurre, Label Rouge Brioche Vendéenne, Oranges, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio, Oeuf sur le Plat, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Julienne de Légumes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. Akşam Yemeği: Les Croisés Fromage Basque, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Marque Repère Fromage de Brebis, Energy Diet Soupe Thaï . Aperatifler/Diğer: Éclair au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|