19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 18,68g | Prot: 19,55g | Karb: 21,12g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Конфета, Зеленый Чай, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasia664 Kilo Geçmişi
|