19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 129,16g | Prot: 114,56g | Karb: 3,50g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Мясковит Мясной Орех "Пряный", Рестрейд Свиная Грудинка. Akşam Yemeği: Шпинат, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|