|
|
725 kcal
|
Yağ: 32,98g | Prot: 24,26g | Karb: 86,51g.
Kahvaltı: LiteBite Chocolate Wafer High Fiber. Öğle Yemeği: Gado Gado, CCO Minyak Jagung, Jagung Rebus, Bihun Panjang, Telur Dadar, Sawi, Wortel. Akşam Yemeği: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Bakso Daging Sapi, Bakmi, Pisang Goreng. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Asin. devamı için...
|
|
1629 kcal
|
Egzersiz:
Bale - 20 dakika, Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
feliana purnamasari Kilo Geçmişi
|