19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 104,54g | Prot: 89,85g | Karb: 204,36g.
Kahvaltı: Магнит Помидоры Черри, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Окей Холодец по-Домашнему, Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, BeFit Суп Пюре Овощной, Лаваш Армянский, Морковный Салат, Окей Холодец по-Домашнему. Akşam Yemeği: Морковный Салат, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком, Песочное Тесто (Типа Печенья). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|