19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 8,83g | Prot: 64,61g | Karb: 100,28g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Pain Complet, Materne Enjoy Aardbei, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Emmi Caffè Latte Macchiato Light. Akşam Yemeği: Carrefour Chicon Cru, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|