Esther_88 Günlüğü, 18 Mar 20


1463 kcal Yağ: 48,10g | Prot: 67,39g | Karb: 180,02g.   Kahvaltı: AH Pitloze Witte Druiven, Alpro Soya Soja Yoghurt Vanille, AH Basic Havermout. Öğle Yemeği:  Ketchup, Go Tan Hot Chilli Sauce, AH Roma Tomaten, AH Gesneden Uien,  Rode Paprika, AH Tortilla Wraps Meergranen, Vivera Plantaardige Kipstukcjes,  Zonnebloemolie. Akşam Yemeği: Vivera Balletjes, Vivera Rookworst, Maggi Groente Bouillon Blokjes, AH Prei. Aperatifler/Diğer:  Aardbeien, Dr. Oetker Vanillesuiker, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, AH Melkchocolade, AH Krokante Muesli Chocolade, Banaan, Alpro Kokosmelk, Smaakt Cranberry Koeken, Dr. Oetker Vanillesuiker, Appels (zonder Schil), Unox Vegetarische Paté, Wasa Volkoren Cracker. devamı için...
1708 kcal Egzersiz: HIIT - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Esther_88 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.