19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 154,87g | Prot: 85,36g | Karb: 5,65g.
Kahvaltı: Coffee Cream 1 & Stevia, Fried Egg , Carnivore Waffle, Cheddar or American Type Cheese, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Öğle Yemeği: Kroger Finely Shredded Swiss Cheese, Coffee Boston, Jello, Kerrygold Pure Irish Butter, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Akşam Yemeği: Butter (Salted) , Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|