20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 71,32g | Prot: 91,78g | Karb: 8,80g.
Öğle Yemeği: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Rump Steak. Akşam Yemeği: South Cape Camembert, Philadelphia Original Cream Cheese, Coles Sliced Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Well Naturally High Protein Mini Bar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|