homerpotter Günlüğü, 20 Mar 20


1913 kcal Yağ: 85,95g | Prot: 100,33g | Karb: 193,20g.   Kahvaltı: 草莓, 营养早餐(麦片,干果和果仁), farmer union 希腊酸奶, 貝果, 黑咖啡, 牛肉饼, 无花果, 全脂牛奶, 鳄梨/牛油果, 花生酱(不含果仁,低脂), 蓝莓. Öğle Yemeği: 牛肉, 米饭, 香干, 素炒芹菜. Akşam Yemeği: 牛肉, 红薯/地瓜, 芫荽叶/香菜, 香菇, 青菜. Aperatifler/Diğer: 甜面包, 炸鸡(加面粉或是面包糠), 白吐司, 煮鸡蛋, 麦当劳 双层吉士汉堡. devamı için...
1778 kcal Egzersiz: 日常 - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


homerpotter Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.