20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 153,00g | Karb: 175,50g.
Kahvaltı: Slim Food Творожная Запеканка с Клубникой, Slim Food Каша Овсяная на Воде с Вишней. Öğle Yemeği: Slim Food Нежная Куриная Грудка на Гриле с Кус-Кусом. Akşam Yemeği: Slim Food Котлета из Говядины с Салатом из Свеклы и Огурца. Aperatifler/Diğer: NL International Energy Diet Smart “Кофе», Любимая Чашка Молоко 1,5%, Slim Food Салат Фруктовый с Йогуртовой Заправкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина @rinas_life🫶🏼 Kilo Geçmişi
|