20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 141,58g | Prot: 117,03g | Karb: 6,19g.
Öğle Yemeği: Мясковит Мясной Орех "Пряный", Индивит Колбаса Сырокопченая с Индейкой. Akşam Yemeği: Аркадия Колбаса "Краковская Оригинальная", Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|