nastyosha Günlüğü, 20 Mar 20

Завтрак. Творог с бананом и 2 яйца: 395 ккал

1318 kcal Yağ: 51,54g | Prot: 105,85g | Karb: 111,91g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Лимонный Сок, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки. Akşam Yemeği: Простой Йогурт, Gusto Оливки Фаршированные Сыром, Махеевъ Майонез Постный, Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Ряженка. devamı için...

24 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.