|
ayo mulai lagii HAHAH
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 59,18g | Karb: 113,56g.
Kahvaltı: Italian Fried Meatballs, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Chicken Nuggets, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|