20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 49,25g | Karb: 123,74g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Citron, Café, Amandes, Canderel Vanilla, Bjorg Muesli aux Fruits, Pommes Granny-Smith , Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque. Öğle Yemeği: Pain d'épeautre, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Notre Jardin Cœurs de Palmier, Champignons, Tomates Cerises, Pêche Océan Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Betteraves Rouges, Biofournil Pain Épeautre, Saucisson Sec. Akşam Yemeği: Vin Merlot, Champignons, Houmous, Carottes, Saucisson Sec. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolat Dessert Corsé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|