20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 139,20g | Karb: 33,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
frantcujenka09 Kilo Geçmişi
|