21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 96,49g | Karb: 13,94g.
Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Philadelphia Original Cream Cheese, Coles Sliced Roast Beef. Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Shredded), Sour Cream, Western Star Original Salted Butter, Lilydale Free Range Chicken Mince. Aperatifler/Diğer: EHP Labs Lust Bar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|