|
pizza con base de carne y verduras
|
1703 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 103,80g | Karb: 171,59g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral. Öğle Yemeği: Hacendado Lentejas Cocidas, Mercadona Huevo L, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Setas, Cebollas, Pimientos, Calabacines Tiernos, Hacendado Arroz Integral. Akşam Yemeği: Aceitunas Verdes, Mercadona Atún Natural, Huevo (Entero), Tomates. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Negro 72%, Brüggen Copos de Avena, Sojasun Yogurt Soja Natural. devamı için...
|
|
 Yorumlar
22 Mar 20 üye tarafından: ladydragonmadiz
|
Con base de carne? Como la haces?
22 Mar 20 üye tarafından: Cristinagg82
|
Muy fácil...270 Gramos de pollo o carne picada. 1 huevo y 1 clara, eso al pimer o batidora!!
Luego la extiendes bien finita y la metes 15 min al horno luego la sacas y aderezas como quieras yo le puse tomate natural líquido y verduras!!
22 Mar 20 üye tarafından: klismary
|
Que pinta... Lo probaré. Muchas gracias!
23 Mar 20 üye tarafından: Cristinagg82
|
25 Mar 20 üye tarafından: Saamsara
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|