21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 71,62g | Karb: 34,36g.
Kahvaltı: 삶은계란, 샐러드. Öğle Yemeği: 아임닭 닭가슴살 소세지 깔끔매콤. Akşam Yemeği: 투썸플레이스 카페라떼, Sunnuts 하루견과. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|