|
空腹，没拉
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 80,20g | Karb: 104,12g.
Öğle Yemeği: 罗宋汤, 生煎包. Akşam Yemeği: 西红柿鸡蛋汤, 祖名 干丝, 素炒芹菜, 芋头, 油爆虾, 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）, 炒空心菜, 烤鸭, 统一饮料 冰红茶. Aperatifler/Diğer: 纽仕兰 全脂牛奶, 咖啡, 西红柿鸡蛋汤, 芋头. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|