|
Талия 75
Ож 96
Об 100
ОГ 94
ОЛ 56
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 93,23g | Karb: 161,48g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сырники. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ со Свининой, Свекла Вареная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Каравай Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Фисташки, Магнит Апельсин, Верес Икра Баклажанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Polar Треугольники Тресковые, Мистраль Кускус. Aperatifler/Diğer: Волшебница Конфеты Трюфель , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|