nastyosha Günlüğü, 21 Mar 20

Белковый омлет, перец, салат и бутерброд с творожным сыром - 300 ккал

1412 kcal Yağ: 50,62g | Prot: 107,67g | Karb: 132,16g.   Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Зерновик, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%, Черемушки Хлеб Зерновик, Якитория Эдамамэ, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Треска Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кленовый Сироп, Блины на Молоке, Клубника. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.