21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 112,10g | Prot: 69,99g | Karb: 159,00g.
Kahvaltı: Banana, Mixed Seeds. Öğle Yemeği: AH Basic Poffertjes, Fresca D'oro Mozzarella , Jumbo Rucola, AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Akşam Yemeği: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Lactose Vrije Yoghurt . Aperatifler/Diğer: Delicata Paaseitjes Melk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|