21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 12,53g | Prot: 15,12g | Karb: 87,14g.
Öğle Yemeği: Кисель, Кофе с Молоком и Сахаром, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aperatifler/Diğer: Ташлинский Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_performance Kilo Geçmişi
|