21 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 16,03g | Prot: 42,18g | Karb: 74,26g.
Kahvaltı: Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Kacang Polong (Polong), Ikan Layang. Akşam Yemeği: Buah Pir, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|